powered by Advanced iFrame free. Get the Pro version on CodeCanyon.

Avui hem descobert els beneficis nutricionals de la patata, amb la nostra nutricionista, Lola Simón.

Rica en vitamina C, midó, hidrats de carboni i una mica de fibra. De fàcil digestió. Tan versàtil que es pot mejar bullida, al forn i fregida (l’opció més calòrica). Bé sigui patata nova, tardana o boniato de tardor, és un aliment molt recomanable i més nutricional del que ens pensem. Es recomana la ingesta d’una patata mitjana 3 o 4 dies a la setmana.

Ull amb les patates xip! Es passen de calories i de sal, per tant, només són recomanables amb la freqüència i quantitat de vermut.