Un programa grupal de teràpia cognitivoconductual a l’Atenció Primària redueix a la meitat el consum de medicaments per a l’insomni, així com la gravetat d’aquesta condició. Així ho determina, si més no, un estudi desenvolupat per la Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària i professionals de l’Atenció Primària i a la Comunitat a Tarragona. El treball s’ha fet amb 97 pacients atesos a l’Atenció Primària i mostra, segons els seus impulsors, que la intervenció va aconseguir una reducció clínicament rellevant dels símptomes d’insomni. Després de completar el programa, els participants van passar de 18,06 a 13,84 punts en l’escala que puntua l’índex de gravetat de l’afecció.
Una de les dades que destaquen els autors de l’estudi és l’impacte sobre el consum de benzodiazepines i altres hipnòtics-sedants. Abans d’iniciar el programa, prop del 70% dels participants prenien aquest tipus de medicació de manera habitual. El fàrmac prescrit amb més freqüència era el lormetazepam (51,9%), seguit del lorazepam (22,2%), el clonazepam (18,5%) i l’alprazolam (18,5%).
A més, entre les persones que continuaven prenent medicació, la càrrega farmacològica també es va reduir de manera important. La dosi equivalent de diazepam va disminuir un 50% de mitjana i el 62,1% dels participants van aconseguir reduir almenys a la meitat la dosi dels hipnòtics-sedants, i el 27,6% va suspendre completament el tractament.
L’estudi també va detectar millores modestes però significatives en el benestar psicològic i en alguns indicadors de qualitat de vida relacionada amb la salut.