Manual de supervivència és el disc debut de Balena. Inconformistes, romàntiques, enèrgiques i amb moltes guitarres, així són les cançons d’aquest el seu disc.
El grup són: Enric Botella, cantant i baixista; Adrià Soldevila, a la bateria; Carles Ribes, a la guitarra i veus; i Arnau Marimon, a la guitarra i veus. Ells són Balena, la nova cara de l’escena indie rock catalana.
