L’exciclista professional Carlos Hernández Bailo, resident a Miami Platja, és el protagonista d’un nou episodi d’El Tour a casa, el programa especial de Tarragona Ràdio que recupera la memòria ciclista del territori coincidint amb la sortida del Tour de França 2026. Amb set participacions al Tour i deu a la Vuelta —on va aconseguir tres victòries d’etapa—, Hernández Bailo és una de les figures més sòlides del ciclisme català dels anys vuitanta i noranta.

Durant l’entrevista, admet que li hauria agradat “pujar al podi en algun dels dos Campionats del Món” que va disputar, però reivindica una trajectòria marcada per la constància i la capacitat d’adaptació. Format inicialment a Huesca, explica que va decidir instal·lar-se a Tarragona després de descobrir que la zona oferia “unes rutes magnífiques per entrenar”. Va viure i entrenar a Calafell, i va compartir equip amb corredors com Reymond Dietzen.

Entrevista a Carlos Hernández Bailo

Hernández Bailo recorda que el ciclisme li ve de família: el seu pare competia a l’època de Bahamontes i el seu germà gran va ser qui el va arrossegar cap a la bicicleta. “Jo era futbolista, però em van fer pujar a la bici per ajudar-lo”, explica. El seu primer contracte professional va ser “un èxit molt gran”, en un moment en què hi havia pocs equips i era difícil fer el salt.

Es defineix com un corredor “tot terreny”: capaç de defensar-se a la muntanya, en contrarellotge, en esprints i fins i tot en clàssiques. Del seu primer Tour, amb Arroyo i Fignon, recorda la sorpresa inicial: “No sabia on anava. De seguida ens vam adonar del nivell altíssim i de la velocitat a què es rodava”.

També rememora la convivència amb Miguel Indurain, amb qui compartia habitació. Explica, divertit, que sovint era Indurain qui li rentava el mallot i el culotte perquè ell arribava més fresc a l’hotel. “És millor persona que ciclista”, afirma.

Hernández Bailo celebra que el Tour 2026 passi per Tarragona: “No em creia que un Tour pogués arribar aquí. Serà molt bonic”. També destaca l’evolució del ciclisme: “Abans hi havia un massatgista per a deu corredors; ara psicòlegs, nutricionistes, entrenadors i tecnologia per tot arreu”. Sobre el present, considera Tadej Pogačar el gran favorit per a l’edició del 2026.

Jose Vidal: del ciclisme de competició al lideratge del ciclo indoor al Royal Tarraco

Jose Vidal és coordinador del Royal Tarraco i especialista en ciclisme indoor. Explica que el ciclisme ha estat “tot” per a ell. Va començar a competir als 9 anys a Mont-roig, tant en carretera com en velòdrom, fins als 23. Es va formar amb figures com Quique Moreno, Xavier Salvador i Antonio Pineda, manager de l’equip de competició del Club Ciclista Camp Clar.

Després d’estudiar INEFC, va veure l’oportunitat d’aplicar la tècnica del ciclisme tradicional al ciclo indoor, una disciplina que —segons explica— ha evolucionat molt: “Abans s’intentava imitar el ciclisme convencional, però ara té metodologia pròpia”.

Entrevista a Jose Vidal, coordinador Royal tarraco i exciclista

Vidal destaca els avantatges de l’entrenament indoor: no depèn del clima, es practica en grup i genera sentiment de pertinença. Al Royal Tarraco treballen amb potència i watts, i cada sessió requereix una preparació minuciosa: “Dediquem deu hores a preparar una classe de 45 minuts. Busquem cançons específiques per generar emocions i adaptem la música a cada moment”.

També subratlla la importància de la tècnica i la seguretat: “Els metges recomanen el ciclo indoor, però és essencial una posició correcta. Amb una bona correcció postural és una pràctica molt segura i adaptable a qualsevol patologia”.

Vidal desmenteix alguns mites: ja no es simulen pujades impossibles en bicicletes estàtiques ni posicions de triatleta. Les cadències han d’estar controlades per garantir un treball muscular i no articular.

Un episodi que connecta passat i present del ciclisme tarragoní

L’aparició conjunta d’Hernández Bailo i Vidal permet traçar un pont entre el ciclisme professional de carretera i les noves formes d’entrenament indoor. El Tour a casa continua així la seva tasca de donar veu a figures que han contribuït a fer créixer la cultura ciclista a Tarragona, tant des de la competició com des de la formació i la divulgació.

L’exciclista professional Carlos Hernández Bailo, resident a Miami Platja, és el protagonista d’un nou episodi d’El Tour a casa, el programa especial de Tarragona Ràdio dedicat a recuperar la memòria ciclista del territori coincidint amb la sortida del Tour de França 2026.

Hernández Bailo és una de les figures més destacades del ciclisme català de finals dels anys vuitanta i noranta. Al llarg de la seva carrera va disputar set edicions del Tour de França i deu Vueltas a España, on va aconseguir tres victòries d’etapa, un palmarès que el situa entre els corredors més constants i fiables de la seva generació.